NEWS&INFORMATION
- 2019.01.03
- ファスティングのお知らせ
こんにちは。院長の岩波です。
今日はファスティングのご案内です。
ファスティングって、ご存知でしょうか。
ファスティングは消化吸収がよいスープやスムージーを中心としたメニューで消化器を休ませ、腸内環境を改善させることにより身体全体の不調を改善することが目的で実施します。
便秘をすると肌の調子が悪くなったりするのはよく知られていますね。 腸内環境は体調に大きく反映します。
・日頃食べすぎていると感じている方。
・検査などで異常がないけれど体調不良がある方
・ダイエットのきっかけを作りたい方
・日頃ストレスを感じ、リラックスしたいと思っている方
そんな方に前橋温泉クリニックのファスティングはおススメです。
初めてという方にも不安がないよう、一泊2日のショートコースで開催します。
もちろん医師によるカウンセリング、プログラムの監修です。
メニューは2階のカフェ「キッチン風の穂」さん提供の、評判のスムージーなどをファスティングに適したかたちで提供していただきます。
日時 2019年1月19日(土)、20日(日)
集合時間 13時30分
集合 前橋温泉クア・イ・テルメ2階 キッチン風の穂
定員 7名(残 3名)
お正月明けの体をリセットする２日間です。
朝餉、夕餉はキッチン風の穂さん提供の野菜出汁のみのスープなど、栄養素が豊富なものです。
19日土曜日のサンセットタイムには樋口尚恵先生によるヨガレッスンが決定しました。
20日日曜日もオプショナルイベントを予定しています。
【プログラム概要】
13時30分 前橋温泉クア・イ・テルメ2階 キッチン風の穂 集合(できればランチを食べずにおいでください。朝食は召し上がってください。)
ウェルカムスムージーあり。
14時から順番にチェックイン
医師による、問診、カウンセリング
血圧測定、体組成検査
ファスティングの意義と効果についてのレクチャー。温泉の入り方の説明。
自由時間は体に負担が少ないやり方で温泉を楽しんでいただきます。
ヨガレッスンも予定しています。
夕食
22時 就寝
16日
7時起床
朝のストレッチ
朝食
帰宅後の食事についての注意
10時頃解散
12時までにチェックアウト
(プログラムの順番が若干変更になる場合もあります。)
希望の方に「風の穂」にてファスティングプラン参加の方向けのランチをご用意。
料金 1泊2日
通常料金18000円のところ、12000円
(写真撮影などにご協力ください。)
※食事、温泉、医師によるカウンセリング、講義、検査料込み
お申込み、お問い合わせは
前橋温泉クリニック 電話番号 027-230-1139
までｍ、お気軽にお問合せください。